.
Després de les corregudes per la Costa Brava d'aquest passat llarg cap de setmana, avui tocava fer “recuperació activa”; així que 10 quilòmetres en bici, exercicis de reforçament de braços, una bona tanda d'estiraments, alguns abdominals... i cap a casa.
Demà intentaré tornar sortir a córrer, encara que sigui pels voltants de casa (fer uns 5 quilòmetres, més o menys, fins a la Creu de Pedralbes i tornar...).
Siau !.
Després de les corregudes per la Costa Brava d'aquest passat llarg cap de setmana, avui tocava fer “recuperació activa”; així que 10 quilòmetres en bici, exercicis de reforçament de braços, una bona tanda d'estiraments, alguns abdominals... i cap a casa.
Demà intentaré tornar sortir a córrer, encara que sigui pels voltants de casa (fer uns 5 quilòmetres, més o menys, fins a la Creu de Pedralbes i tornar...).
Siau !.
.
No hay comentarios:
Publicar un comentario