tag:blogger.com,1999:blog-8666401399337227376.post1484206191607722045..comments2024-02-25T09:40:59.862+01:00Comments on EL BLOG D'EN TXABI: Evidentment…TXABIhttp://www.blogger.com/profile/03696756755083149600noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8666401399337227376.post-13180234763459591022012-03-26T09:39:02.283+02:002012-03-26T09:39:02.283+02:00Jo vaig entrar a meta quan el crono oficial marcav...Jo vaig entrar a meta quan el crono oficial marcava, crec, 3:26TXABIhttps://www.blogger.com/profile/03696756755083149600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8666401399337227376.post-58862602890833550662012-03-25T21:10:15.916+02:002012-03-25T21:10:15.916+02:00Txabi!!
Coi, no esperava pas que sortissis més ta...Txabi!!<br /><br />Coi, no esperava pas que sortissis més tard, i no tenia esperances d'avançar-te, així que gairebé no t'he buscat. Però devem haver estat ben a prop, almenys el primer tram, que després jo ja no podia dir fava i he fet la segona mitja en quasi dues hores.Joanhttps://www.blogger.com/profile/07597122686408725293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8666401399337227376.post-75487227841139420322012-03-25T20:22:36.792+02:002012-03-25T20:22:36.792+02:00Txabi, tendrías que haber hecho la primera mitad, ...Txabi, tendrías que haber hecho la primera mitad, se estaba de coñá, bien fresquitos.<br /><br />Al pasarte en Diagonal tenías buen aspecto, a tu ritmo, disfrutando...<br /><br />Yo en cambio empezaba a notar el trote, al km 34 a 35 tuve que dejar ir los liebres porque ya estaba demasiado cansado como aguantar el ritmo de 4.30 a 4.45 que llevaban. A partir de allí trote de aguantar alrededor de 5.00, y a partir de km 38 rampas en pectore, estaban allí esperando cualquier movimiento brusco para empezar. Así que a partir de allí trote corto, muy corto...<br /><br />Al final hice 3.19, mejora notable de los 3.31 el año pasado, pero se me ha hecho muy largo.<br /><br />El año que viene a preparo a conciencia, montamos un programa de estos de series y gimnasio y tiras largas fuera, y volverás a hacerlo completo. ¿Que te parece?Pernoreply@blogger.com