miércoles, agosto 10

32 years ago..

Mañana se cumplen 32 años del increíble bronce de José Manuel Abascal en los JJOO Los Ángeles 1984
Él, nacido el 17-3-1958
Yo, el 18-3-1957
Está claro que, a él, el paso del tiempo le ha tratado mejor...

sábado, julio 30

YO NO ENTRENO…

Ésta es una máxima irrefutable.

Desde hace poco más de un año tan solo entreno en LMSD (“Los miércoles son domingo”). Y compito. Compito todos los domingos que puedo. Pero entrenar, no entreno, nunca he entrenado demasiado (1 día a la semana, a semanas alternas, como mucho). Y, los domingos, cursas. De 5, de 10, medias maratones, alguna maratón.
Hay que recordar que (después de que mi primera cursa de 10 km fuera Nassos 2007) me planté en Berlín en 2010 para correr mi primera Maratón sin haber corrido antes, nunca, más de 21 km (y la acabé en 4:13); y no solo eso: al mes y medio, repetí maratón -San Sebastián- rebajando incluso el tiempo berlinés (4:03).

Así soy yo. Entrenar? No, gracias. Competir? (contra mí mismo), sí.
Es por esto que, por más vueltas que le doy, no encuentro explicación lógica a estos últimos 10 días: 
- 6 sesiones de entrenamiento (y esto tras una temporada de 39 cursas de septiembre a julio):

Después de correr, apuntado muy a última hora, a la Cursa Poble Sec el domingo 17, parece que entré en una especia de inexplicable vorágine:
  • Martes 21, entreno ASICS Diagonal, que hice yo solo, así que se convirtió en un “entrenamiento personal”.
  • Jueves 23, repito entreno en ASICS Diagonal.
  • Domingo 24, me voy a hacer series de 100 en la “pista urbana” de Zona Franca.
  • Martes 26, repito entreno en ASICS Diagonal.
  • Miércoles 27, sesión semanal con “LMSD” (sin ejercicios).
  • Jueves 28, debut en esto del “walkin”, con 11 kilómetros con bastones hasta la “Peña del Moro”.

6 de 10:  algo realmente I-NAU-DI-TO en mi...








Por suerte hoy cojo vacaciones y en la mochila ya están cargadas las “Trabuco” para quemar suela por el monte. 
Adiós asfalto. Hasta la Cursa del POBLENOU.

lunes, julio 18

LA TEMPORADA, EN 39 IMÁGENES...


2015-2016: " LA TEMPORADA ", amb majúscules


( ...i aquestes son les seves  39  curses)

Si, com a corredor popular que soc, em pregunteu (comptant des de 2008 en que vaig començar en aixo del córrer) quina ha estat  “la Temporada”, així, en majúscules, aquella que tu mateix et dius:  ¡ole, ole i ole !   jo no ho dubtaria ni un segon:
  • La temporada 2015-2016 (setembre 2015 a juliol 2016)
SETEMBRE 2015
1 - CURSA DEL BARÇA el mes de setembre (52:45... fluixeta)
2 - LA SANSI DE BELLATERA (25:08... fluixota)
                                                        3 - CURSA DEL POBLE NOU (51:31)
4 - RENTRÉE NOCTURNA de Badalona (23:56)
5 - LA MERCÉ, acompanyant “al Mestre”







OCTUBRE

6 - CORREBARRI (48:31... amb un memorable “aterratge” a la catifa),
7 - CURSA DE LA TARDOR (49:29), estrena de “la naranjito”
8 - CROSS DE SANTS (48:23)


























NOVEMBRE
9 - CURSA DE L’AMISTAT (1:35:04... MMP a la prova)
10 - BEHOBIA/SANT SEBASTIÁN (1:56:08... duríssima aquest any per la calor; el meu pitjor temps en 3 edicions).
 11- CURSA DE SANT MARTÍ (48:30)
12- JEAN BOUIN (48:13)

 


DESEMBRE
13- SANSI DE VILADECANS (23:32),

14- LES 24 HORES D’ATLETISME (10 K en 47:59... acabant en “modo hàmster”).
I a partir d’aquí hi ha un punt d’inflexió: em vaig comprar, aconsellades pel gran Domingo Catalán,  les SAUCONY ZEALOT“les naranjito”. Vaig debutar amb elles -sense provar-les ni un sol metre abans- a la...

15- SANSI DE EL MASNOU (23:10) MMP, vuit anys després de començar a córrer. 
16 - CURSA DELS NASSOS (49:31)

  
GENER  2016
17- CAVALCADA DE REYES... i nova MMP amb “les  naranjito” (22:48)
 18- QUART DE MITJA de SITGES (49:11)
19- CURSA DE SANT ANTONI (47:38)
20- SANSI DE MATARÓ  (47:19)
21- CURSA DE VILAFRANCA (48:03)



FEBRER
22- MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS  1:49:51 (MMP en ½ Marató)
23-MARATEST 15 (també amb MMP a la prova, 1:19:31)
24- CORRE AMB L’APEL·LES (en 24:29)



MARÇ
25- UNIRUN (23:20)
26- MARATÓ BCN, correguda parcialment acompanyant, amb la Dra. Puentes, a Cándido...

ABRIL
27- LES CARPES d’ABRERA
28- CURSA DE EL CORTE INGLÉS, 56:51 va ser MMP en aquesta prova)
29- LA NOCTURNA DE L’HOSPITALET , 50:27 van ser la MMP en aquesta prova)






















MAIG

30- CURSA DIR (47:07, MMP absoluta.... sí, ja ho sé, “fa baixada”),
31- CURSA DE CAN MERCADÉ (23:50)
32- CURSA LA MAQUINISTA (50:31),
33- CURSA DE LA SEAT (23:51) 
34- LA SANSI POPULAR DE EL MASNOU (24:03)





JUNY
35- CURSA SOLIDÀRIA MARTORELL, dura, durita, dura...! 55:53),
36- ABRERA CORRE DE NOU (25:52)
37- CURSA DEL FOC (52:21)

JULIOL
38- CURSA SOLIDÀRIA DE SANT JOAN DESPÍ (23:53)
39- CURSA POPULAR DEL POBLE SEC (23:32)


... amb la què la  TXABI'S SEASON  2015-2016  va abaixar definitivament la persiana.
______________________________________________________________________________________________________________

Si a qualsevol culé li demanes quina és per ell  “la Temporada”  (així, en majúscules), sens cap mena de dubte et respondrà que la de l’any 2009, a cavall entre la 2008-2009 i la 2009-2010, en el que es van aconseguir: 

Copa,  Lliga,  Champions,  Supercopa España,  Supercopa Europa,  Mundial de Clubs



D’aquí a poc farà ja 10 anys del primer d'aquells  6  títols  



COPA DEL SEU REY
13 de maig de 2009, 1-4 al Athletic
LLIGA
16 de maig de 2009
CHAMPIONS LEAGUE
27 de maig de 2009, 2-0 al Manchester United
SUPERCOPA DE ESPAÑA
El 23 d’agost de 2009, al Athletic (1-2 y 3-0)
SUPERCOPA DE EUROPA
28 d’agost de 2009, 1-0 al Shakhtar Donetsk
MUNDIAL DE CLUBS
19 de desembre de 2009, 1-2 al Estudiantes de La Plata (1-2)