TOT EN ORDRE…

Amb la obligada visita, ahir al matí a IKEA, va quedar resolt el tema dels plats trencats de dimecres al vespre. Col·locat -no sense dificultat- el nou suport, els nous plats ja descansen dins l’armari de la cuina (... però a partir d'ara els guardarem de 6 en 6 i en 6, i no de 12, en 12 i en 12 com abans, per si de cas).

Avui al matí, sessió de gimnàs, però “amb variant”: he retornat als exercicis de reforçament de braços i, sobre tot, de cames; en principi, amb això ja n’hi havia prou... però no me n’he pogut estar de córrer 3 quilòmetres en cinta (2,5 a 5:00 y 500 metres a 4:16) abans de fer la habitual sessió d’estiraments.

I a mig dia... mano a mano amb aquest peazo de “chuletón gallego”.





(C.Q.  1.371  154-609-762)