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| ¡ Marta... "m'han destrozao" ! |
¡Que miércoles el de ayer...!
Poder entrenar al lado de Hasna Bahom, Driss Lahouaja (recientes ganadores ambos de la Cursa de Sant Antoni), Benito Ojeda (10 veces campeón de Catalunya de Maratón y ganador en dos ocasiones de la Marató de BCN), Carme Ballesteros (dos veces campeona de Catalunya de Maratón), Andrés Acuña, el periodista Arcadi Alibés... ¡es una auténtica gozada y un privilegio!.
Ahora, eso sí, nos hicieron sudar (a propuesta y dirección esta vez de Benito Ojeda):
- Subida a "trote cochinero" hasta más arriba de la Plaza Europa para poder comprobar la "relatividad del tiempo":
- qué laaaaargo es un minuto cuesta arriba, y que corto es un minuto y medio cuesta abajo.
Resumiendo:
- 4 series de 1 minuto en cuesta, "in crescendo", con descanso de bajada de 1,30 minutos entre una y otra, y de 3 minutos al acabar las 4.
- Otras 4 series de 1 minuto en cuesta, descanso de 1,30 minutos entre una y otra y de 3 minutos al acabar las 4.
- Y para rematarlo, otras 4 series de 1 minuto en cuesta, descanso de 1,30 minutos entre una y otra.
- Regreso a la tienda "Atleta's" a ritmo más que rápido, para rematar un duro entrenamiento (...para mí al menos).
¡Este Benito casi acaba con nosotros...!.
Pero, el miércoles que viene, más.
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| Las chicas son guerreras.... y cada vez más. |
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| La familia no para de crecer.... lo de ayer, un escándalo! |
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| Hasna y Driss |
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| Driss, Arcadi, Andrés, Hasna, Benito... Ahí es ná! |
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