Com en els jocs de daus...



Ànims, Abi... !

 ... he tret un set (7) “guanyador”, i cap a casa !.

Estava clar que ja només obrir la taquilla avui i treure -casualment- el pantaló “de córrer” (un del tipus com el meu ja mític Saucony, el que porto des de Berlín 2010 a totes les curses... però aquest de Kalenji) avui em tocava córrer. No ho feia des de diumenge.

Mentre pujava a dalt del fitness em deia:

- Fes-ne 10, a ritme suau, però avui fes-ne 10, que la Mitja ja la tens a tocar i et veig molt “relajaito”...

I he estat en un tris de fer-ho... Però no; finalment he fet una cursa indoor “in crescendo” a la cinta: els 2 primers quilòmetres -d'escalfament- a 6:00, 2 més pujant a 5:27, 2 més a 5:00, per acabar fent 500 metres a 4:48 i forçant el ritme en els darrers 500 metres fins els 4:36. Total, 7 quilòmetres en 37:45 minuts i amb una bona cremada de 610 calories.

Demà i dissabte, descans i diumenge, per celebrar el meu aniversari, sortiré a córrer de bon matí (... si no surto gaire “tocat” de la festa del cinquantè aniversari de la Carolina, és clar).

Va, fem una juguesca pel sorteig de demà:
Hapoel-Barça  i  Madrid-Chelsea.
Els somnis son gratis!.

 

(C.Q.  286  29-166-120)