Un cop alleugerides les agulletes als braços pels exercicis de dilluns, i després de no haver trepitjat el club ni dimarts -partit al Camp Nou- ni ahir dimecres -mandra, després d’haver deixat per la tarda la Triumph al taller per la revisió dels 30.000- avui sí que he enfilat cap el club disposat, en principi, a fer una mica de bici. Però com que tinc menys criteri que una gamba de Palamós, en lloc de bici m’he pujat directament a la cinta per córrer 6 quilòmetres: 2 a 6:00, 2 a 5:27, 1 a 5:00 i acabant el darrer a 4:36... el que us deia, una sèrie curta “in crescendo”. Evidentment, he acabat completament xop (fot moooolta calor a la sala) però no gaire “tocat”. Han estat 32:37 corrent, cremant 517 calories, que no està gens malament. Una llaaaarga sessió d’estiraments, dutxa i cap a casa...En Pau (no, no és el de la foto) s'ha fotut de lloros aquest matí anant amb bici baixant de Vallvidrera; té els palmells de les dues mans ben rascats (amb l'asfalt, la abrasió a la pell és brutal i més anant sense guants!) i, per tant, és dubtosa la seva participació a la Triatló de Sitges de diumenge, ja que li anirá de pena el agafar-se al manillar de la bici, i més acabant de sortir de l'aigua, amb la pell "estovada"... Espero que és recuperi a temps, ja que aquesta l'ha entrenat (com a preparació de la IronMan de Mallorca del dia 14 d'aquest mes).
(C.Q. 637 68-361-276)
.
No hay comentarios:
Publicar un comentario