Aquest matí/migdia el que he fet a Can Mèlich ha estat pedalejar, pedalejar i pedalejar fins a 11 quilòmetres en 30 minuts a bon ritme (ara feia dies que no “anava amb bici”) i, sobre tot, fer estiraments, molts estiraments i exercicis de força de braços i abdominals. Continuo amb molèsties a la planta del peu, però tampoc no deixa de tocar-me el que no sona (i ja fa temps...) el isquiotibial de la cama esquerra i també un altra muscle colindant, segons m’ha senyalat en Gilbert (un altra dels bons trainers de Can Mèlich, excel·lent jugador de vòlei i vòlei – platja): el femoral, quasi a l’altura de la natja. Un quadre, vamos...
Amb tot això, havent suat la camiseta com veieu, ja he començat “a fer lloc” a la panxa pel soparet d’aquesta Nit Bona d’avui, primera de les etapes de "La Marató dels àpats nadalencs”.
.
Amb tot això, havent suat la camiseta com veieu, ja he començat “a fer lloc” a la panxa pel soparet d’aquesta Nit Bona d’avui, primera de les etapes de "La Marató dels àpats nadalencs”.
.
No hay comentarios:
Publicar un comentario