Avui, seguint la tònica de fer “
recuperació activa” post-cursa, he anat a fer
10 quilòmetres en bici i una llarga, i molt necessària, sessió d’estiraments; apart de la duresa dels quàdriceps, tinc molèsties al isquiotibial esquerra, com gaire bé sempre.
No hay comentarios:
Publicar un comentario