AVUI SÍ; AVUI 10…

Sí, 10 quilòmetres... però en bici.

Tot i que els quàdriceps continuaven “grinyolant-me” (fruit de la inactivitat durant 21 llargs dies i com a conseqüència dels 12 quilòmetres correguts entre dilluns i dimarts), he pensat que millor que no “es refredessin” les cames, que després tot va a pitjor; així que córrer, no, però sí una bona pedalada. 28 minutets exactes, amb el iPod a todo trapo a les orelles i pedaleja que pedalejaràs fins a completar aquests 10 quilòmetres; una bona i llarga sessió d’estiraments, a la dutxa i cap a casa. I demà, descans.

(C.Q.  22,5  3-10-12,5)