.
Aquesta tarda/nit he tingut que anar a fer de “suport moral” a un company del despatx que donava una xerrada sobre normativa de Prevenció de Blanqueig de Capitals al Col·legi d'Economistes, així que d'anar a jugar a soft-ràquet amb Susanna, rés de rés.
El plá per aquesta setmana dons ha canviat:
- demà faré “la sèrie”, la que apuntava de 6 quilòmetres i mig, amb uns 500 metres finals a velocitat 15, a veure què tal ho aguanto..., perquè diumenge tinc Cursa.
Aquesta tarda/nit he tingut que anar a fer de “suport moral” a un company del despatx que donava una xerrada sobre normativa de Prevenció de Blanqueig de Capitals al Col·legi d'Economistes, així que d'anar a jugar a soft-ràquet amb Susanna, rés de rés.
El plá per aquesta setmana dons ha canviat:
- demà faré “la sèrie”, la que apuntava de 6 quilòmetres i mig, amb uns 500 metres finals a velocitat 15, a veure què tal ho aguanto..., perquè diumenge tinc Cursa.
- dijous faré bici, braços i abdominals,
- divendres, carrera sense forçar a la cinta
- i dissabte, sauna i jacuzzi.
1-1: “El Milán geriátrico empata con el Madrid galáctico”... (genial titular de El Mundo Deportivo)..
No hay comentarios:
Publicar un comentario