… me’n he adonat de que (de promig) el meu temps per quilòmetre va ser de 5’20’’. Per a mi, un ritme així durant 21 quilòmetres i pico no està gens, però que gens malament (fins ara, el meu millor promig era de 4’48''... però en una cursa de 10 quilòmetres, la Jean Bouin de 2008).
En una de les fotos, quan l’oxigen encara m’arribava al cervell (no
més portava 2 quilòmetres recorreguts) encara tenia ganes de girar-me i saludar a l’Albert, que degut a la seva lesió va venir a donar-nos ànims i a fer-nos fotos. L'altra, de dos dels companys "Cobardes"...
En una de les fotos, quan l’oxigen encara m’arribava al cervell (no
més portava 2 quilòmetres recorreguts) encara tenia ganes de girar-me i saludar a l’Albert, que degut a la seva lesió va venir a donar-nos ànims i a fer-nos fotos. L'altra, de dos dels companys "Cobardes"... I avui, “como mandan los cánones”, rés de quedar-me a casa “llepant-me les ferides”... Cap al club a fer “recuperació activa”: 10 quilòmetres en bici i una llarga -i molt necessària- sèrie d’estiraments.
Quàdriceps encara tocadets, l’isquiotibial va millor, i m’he descobert una sospitosa punxadeta sobre el genoll esquerra; pel demès, bé.
Quàdriceps encara tocadets, l’isquiotibial va millor, i m’he descobert una sospitosa punxadeta sobre el genoll esquerra; pel demès, bé.
.
Hauràs de canviar el títol del bloc per: Txaka-txaca-diesel-speedy-txabi!! Felicitats campió.
ResponderEliminar