ORGULL DE PARE !

... i no puc dir-vos res més (encara que, els que coneixeu a l'Andrea i a la Marta, em podeu entendre perfectament..).

Avui, tornant de Binéfar-Igualada, “he fet bondat” i un cop he arribat al Club he seguit el "Barrachina's training plan" previst per una setmana de marató per un paio com jo:

30 minuts corrent  a la cinta “muy suavessito”, així que -cremant 445 calories- he fet finalment 5,350 quilòmetres i la corresponent sessió d’estiraments.

La foto no és bona, però el resultat és el mateix que ja avançaven ahir: divendres, pluja; dissabte pluja i diumenge núvols, amb una temperatura máxima de 13 i una minima de 6.

.