Començant pels quàdriceps, continuant pels abductors... i acabant amb el bessons i els sòleus (tots ells durs com a pedres i adolorits), tinc les cames fetes "misto" com no recordo haver-les tingut mai des de que corro.
Està clar que sortir a córrer, sense haver sortit a fer-ho en 10 dies, no és la millor tàctica.
Si és que no n'aprens, Txabi !. Està clar que, per Tarragona t'has de preparar... i ben preparat.
Després dels 10km d'ahir a Manresa, jo tinc fotuts els vastos externs i interns de les cames i, els isquiotibials de la cama esquerra.
ResponderEliminarCom a mínim els bessons i els solis m'han respectat, hehehe.
A seguir entrenant!
Plans
Quin remei !
ResponderEliminar